Intensieve lesochtenden

'In balans met je paard'
Vier intensieve lesochtenden voorjaar 2018

Wegens het succes van de intensieve lesochtenden winter 2018 op locatie in Engelbert wordt dit concept voorjaar 2018 herhaald op mijn thuislocatie in De Punt.

Opzet
De vier lesochtenden vormen een geheel met een logische opbouw, waarbij theorie en praktijk worden gecombineerd.

Centraal staat het werken aan een uitgebalanceerde en ontspannen zit en een positieve communicatie met het paard via subtiele hulpen.

Er is plaats voor in totaal 6 deelnemers: 3 met eigen paard, 3 met een lespaard (IJslander) van Marieke. De eigen paarden kunnen op ons erf in De Punt in een stal of paddockje worden ondergebracht.

 

Programma per lesochtend
Lesochtend 1:
Analyse van je zit en houding
Oefeningen voor verbeteren van je balans en lichaamsbewustzijn, op de grond en op de fysiobal.
Les: Nadruk op balans, houding, ontspanning, lichaamsbewustzijn. Waar laat je de beweging van het paard door en waar stabiliseer je deze. Hoe kun je werken aan eventuele zwakke punten in je zit.

Lesochtend 2:
Communiceren met je paard via je zit en hulpen
Theorie: hoe leert een paard? (Powerpoint presentatie, 30 min.)
Les: Check zit/houding/focus ruiter (herhaling les 1). Link kunnen leggen tussen eigen zit en hulpen en de reactie (positief-negatief) van het paard.

Lesochtend 3:
Finetunen van de hulpen - het paard begeleiden naar een goed lichaamsgebruik
Theorie: Biomechanica van het paard (Powerpoint presentatie, 30 min.)
Les: paard laten nageven in stilstand en in stap, vanuit een gelijkmatig volgend teugelcontact, als basis voor fysieke en mentale ontspanning en een goed lichaamsgebruik. Timing en dosering van de hulpen hierbij.

Rechts: Uitleg tijdens een van de lesochtenden winter 2018

Lesochtend 4:
Zit en houding opnieuw bekeken. Feedback d.m.v. video
Les: Herhaling van de eerste drie lessen. Zit/houding/balans/hulpengeving.
Van elke combinatie worden tijdens de les video-opnamen gemaakt.
De gemaakte video-opnamen worden vervolgens gezamenlijk geëvalueerd, waarbij de nadruk ligt op hoe de ruiter het zelf heeft ervaren: Ziet het eruit zoals het voelt? Hoe verliep het proces van jezelf aansturen?

Uiteraard wordt er elke lesochtend voor koffie,-thee, broodjes en wat lekkers gezorgd.

Data:
Zaterdag   31-3
Zondag     15-4
Zondag     29-4
Zondag     13-5

Tijd:
09.00-12.30 (kan uitlopen!)

Kosten:
Met lespaard:                  EUR 200,-
Met eigen paard:            EUR 175,- (exclusief EUR 7,50 voor stalling en hooi)

Wil je je opgeven? Doe dit dan per whatsapp bericht of per mail:
06-12932888
thoka03@gmail.com





 

Inloggen
stalskyjafar.nl - site by site by Kant en Klare site uw eigen unieke website!